今起进入三伏天，热了那么久，今天起才正式进入三伏天，今年的“三伏天”可谓“超长待机”，全程40天，预计到8月26日出伏。从气候平均分析，这段时间确实是盛夏酷暑。

  警惕心脑血管疾病夏季是心脑血管疾病的高发期，室内外温差过大容易引发疾病，伏天开空调28℃非常有益人体，使用空调时间不要过长；夏季锻炼时间在黄昏为宜，因为夏季锻炼对氧气和养分的需求量也明显增加，对人体耐受力提出很大挑战，很容易支撑不住；夏季饮水，少量多次，如果喝水太快，可能会出现胸闷、气短等症状；忌猛喝冷饮，很热的时候猛喝大量冰饮，会造成血管迅速收缩，心脏、大脑等脏器的耗氧量加剧，引起血压波动，所以容易诱发心脑血管疾病，尤其是心梗。饮用水以温开水为宜。

    恭喜工厂已经装好冷风机的，现在可以轻松应对三伏天了，因为冷风机启动后整个车间温度保持在28℃左右，正好符合人体适应温度，意识到环境恶列的老板早早的就为工人着想了，装了冷风机有一个凉爽的环境，让工人少流点汗，提高了工作效率。

    这个时期室外温度可达36℃-38℃，不工作静静的坐着都会出汗。何况是在工作、仅靠电风扇降温只是有轻微的凉风吹拂过身体，没有风到的地方依然很热。冷风机是整个空间降温，启动后室内温度也会降下来，窗户打开，输送大量的新鲜空气进来，通过正压作用，把室内空气排出室外，有序的增加换气次数，增加室内空气的含氧量，减轻工人的疲惫感，减少抱怨声，产量也能按时完成。

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